Πώς βλάπτουμε καθημερινά τον εαυτό μας;

Είτε λόγω τρόπου ζωής είτε λόγω συνθηκών ή απλά λόγω συνήθειας, δείτε ποια είναι τα βασικά λάθη που κάνετε:

Κοιμάστε με το make up

Όταν κοιμάστε με το make up το μόνο που καταφέρνετε είναι να μην αφήνετε το δέρμα σας να αναπνεύσει σωστά. Το πιο πιθανό, μάλιστα, είναι το πρωί να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί με ερεθισμένο δέρμα.

Δεν κοιμάστε όσο πρέπει

Αν δεν κοιμάστε επαρκώς, το πιο πιθανό είναι να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί με μαύρους κύκλους και αφυδατωμένο δέρμα.

Ξεχνάτε συνεχώς το αντηλιακό

Ο ήλιος είναι ο κατεξοχήν παράγοντας πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Μάλιστα, ίσως ευθύνεται για τις κηλίδες και πανάδες που έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους.

Τρώτε ανθυγιεινά

Εάν δεν πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα αφυδατώνεται, με αποτέλεσμα να «σπάει» πιο εύκολα. Η καλή διατροφή πρέπει να είναι σύμμαχος για να είστε αλλά και, το βασικότερο, να νιώθετε καλά και όμορφες!

Δεν προσέχετε το αλάτι

Προκαλεί κατακράτηση υγρών, ευθύνεται για τις σακούλες στα μάτια και αφυδατώνει τον οργανισμό.

Πηγή: focuswebtv.gr

Share

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.