Περιορίζουμε το αλάτι – κερδίζουμε ζωή!

04/11/2015 0

Σύμφωνα με τους ειδικούς καταναλώνουμε πολύ περισσότερο αλάτι από ό,τι ο οργανισμός μας χρειάζεται. Όπως επισημαίνουν, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν 9 -10 γρ. ημερησίως, όταν […]

Share

Τι να προσέξεις όταν βγεις έξω για φαγητό για να μην παχύνεις – Τι να κάνεις την επομένη αν ξέφυγες

27/10/2015 0

Αύριο είναι αργία. Άρα σήμερα είναι μια καλή ευκαιρία για βραδινή έξοδο για φαγητό. Όπως και να ‘χει η διατροφολόγος- διαιτολόγος Αθηνά Ρούντου σου δίνει κάποιες συμβουλές […]

Share
1 2 3